Bagi Perokok Rutinlah Minum Rendaman Kunyit, Khasiatnya Bermanfaat Bahkan Turunkan Risiko Paru dan Jantung Rusak

Intisari-online.com -Tak bisa dipungkiri, orang yang sering terpapar asap rokok sangat berisiko mengalami beberapa masalah kesehatan seperti kerusakan paru-paru dan jantung.

Hal ini dikarenakan rokok memiliki lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.

Dimana lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker.

Oleh karena itu, baik itu perokok sebaiknya mulai dari sekarang berhenti melakukan kebiasaan yang tidak sehat tersebut.

Baca Juga: Memang Sungguh Rakus, China Rupanya Berupaya Klaim Kawasan Kutub Utara Dengan Segala Sumber Dayanya, Itulah Sebabnya Mengapa Memulai Bentrokan Dengan India

Bagi mereka mantan perokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif) ada baiknya untuk mencoba minum air rendaman kunyit.

Sebab, dilansir dari Medical News Today, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.

Diketahui kedua masalah kesehatan tersebut merupakan salah satu risiko bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.

Sementara itu, kunyit merupakan rempah dari daerah Asia Tenggara yang masih satu keluarga dengan jahe yang dipercaya sedari dulu sebagai pengobatan tradisional.

Baca Juga: 'Pertanian Mayat' Ini Mengungkap Bahwa Tubuh Manusia Masih Bergerak 17 Bulan setelah Meninggal, Juga Penemuan Lain yang Sangat Penting Bagi Dunia Kepolisian

Hal ini tak lain karena kunyit dipercaya memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, sejumlah olahan kunyit untuk kesehatan sudah bisa didapatkan di toko-toko obat karena disebut memiliki khasiatnya yang luar biasa.

Sebenarnya tidak ada jumlah khusus yang direkomendasikan untuk mengonsumsi kunyit setiap harinya. Tetapi perlu diketahui, begini manfaat kunyit:

1. Menyehatkan jantung

Baca Juga: Pantas Banyak Negara Arab Mencak-mencak Gegara Israel Berencana Caplok Wilayah ini, Ternyata ada Sesuatu yang Bisa Bikin Negara Arab Iri Jika Dimiliki Israel

Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.

Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.

Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.

2. Mengobati dan mengatur kesehatan paru-paru

Baca Juga: Bak Dapat Durian Runtuh, Pria Ini Nikahi Pujaan Hati yang Hanya Minta Mahar Uang 500 Perak, Begini Kisah Viralnya

Penelitian yang dipublikasikan di sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.

Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.

Itulah beberapa manfaat air rendaman kunyit yang tentunya berguna bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.

Baca Juga: Makin Beringas Hadapi India, China Sampai Terjunkan 20 Petarung MMA ke Perbatasan Tiongkok-India

Meski demikian, bagi mereka yang perokok aktif cara yang paling efektif untuk menghindari risiko penyakit jantung dan paru-paru adalah dengan berhenti merokok. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul "Khasiat Rendaman Kunyit Bagi Perokok, Turunkan Risiko Paru dan Jantung Rusak"

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik?Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di sini

Artikel Terkait