- Jari Anda terlihat menggumpal dan tampaknya memiliki tophi di bawah kulit
Ada beberapa obat yang bisa Anda lakukan meringankan gejala gout di tangan.
Jika Anda mengalami serangan gout, Anda dapat:
- Ambil baskom berisi air hangat dan garam Epsom. Rendam area yang terkena dalam air selama beberapa menit dan berganti dengan es. Garam menetralkan keasaman sementara es membantu mengurangi pembengkakan.
- Minumlah segelas air ditambah setengah sendok teh soda kue atau cuka sari apel. Anda juga bisa memeras seiris lemon ke dalam minuman Anda. Semua bahan ini bersifat alkali yang dapat membantu menghentikan serangan asam urat.
- Cobalah untuk santai. Serangan asam urat tidak diragukan lagi menyakitkan; Anda ingin obat cepat dan hal terakhir yang Anda pikirkan adalah santai. Tapi tetap tenang dan bernafas perlahan mungkin sebenarnya membantu untuk mengoksidasi darah dan mengurangi keasaman.
- Minum obat antiinflamasi seperti indometasin atau naproxen sodium. Dokter Anda mungkin juga meresepkan colchicine yang merupakan obat yang lebih kuat untuk mengatasi gout.
Gejala gout di tangan Anda juga dapat dicegah dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Itu berarti mengikuti diet rendah purin, berat badan, menghindari alkohol dan nikotin, minum banyak air, berolahraga, dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR