Selain menjaga daya tahan tubuh, kuasi juga memiliki beragam manfaat lainnya untuk kesehatan.
Berikut 5 manfaat kuaci bagi kesehatan, melansir Care2.com melalui Tribuntravel.com.
1. Menyehatkan Kulit
Sudah tidak diragukan lagi jika kuanci mengandung banyak sekali vitamin E di dalamnya.
Vitamin E yang terkandung dalam kuaci dapat membantu menyehatkan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.
2. Baik untuk Kesehatan Tulang
Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang.
Misalnya kalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya, kuaci mengandung vitamin E yang membantu meredakan rasa nyeri rematik.
3. Menurunkan Kolesterol
Kuaci menandung senyawa pitosterol, yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR