Sebenarnya tidak ada gejala kolesterol tinggi, namun kolesterol tinggi the sillent killer.
Sakit dada. Jika arteri yang memasok darah ke jantung Anda (arteri koroner) terkena, Anda mungkin menderita sakit dada (angina) dan gejala lain penyakit arteri koroner.
Serangan jantung. Jika plak robek atau pecah, gumpalan darah dapat terbentuk di situs pecah-plak - menghalangi aliran darah atau membebaskan dan menyumbat arteri di hilir. Jika aliran darah ke bagian jantung Anda berhenti, Anda akan mengalami serangan jantung.
Stroke. Mirip dengan serangan jantung, stroke terjadi ketika gumpalan darah menghalangi aliran darah ke bagian otak Anda.
Pencegahan
Perubahan gaya hidup sehat jantung yang sama yang dapat menurunkan kolesterol Anda dapat membantu mencegah Anda memiliki kolesterol tinggi.
Untuk membantu mencegah kolesterol tinggi, Anda dapat:
Makanlah makanan rendah garam yang menekankan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
Batasi jumlah lemak hewani dan gunakan lemak baik dalam jumlah sedang
Menurunkan berat badan ekstra dan mempertahankan berat badan yang sehat
KOMENTAR