Advertorial

Jarang Ada yang Sadar, Manfaat Shalat Dhuha Untuk Penderita Diabetes Rupanya Sangat Banyak, Ini Dia

May N

Editor

Selain menjadi ladang amal, shalat dhuha rupanya membantu penderita diabetes untuk sembuh dari penyakitnya. Bagaimana bisa?
Selain menjadi ladang amal, shalat dhuha rupanya membantu penderita diabetes untuk sembuh dari penyakitnya. Bagaimana bisa?

Intisari-online.com -Shalat dhuha dikerjakan ketika matahari mulai terbit.

Umumnya orang-orang mengerjakan shalat ini sebelum menjalankan aktivitas yang padat.

Sehingga shalat ini bisa dibilang sebagai persiapan awal seseorang melakukan kegiatan yang penuh tantangan.

Selain bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan rohani seseorang, ternyata shalat duha ini juga bermanfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Tonggak Pertama Sejarah, Kapal Selam Perdana Buatan Indonesia Diujicoba di Perairan Banyuwangi, Seperti Apa Kemajuan Bidang Teknologi Militer Ini?

Pasalnya, dalam sholat dhuha terdapat beberapa gerakan yang bisa dimanfaatkan sebagai salah satu kegiatan dalam berolahraga.

Maka, manfaat shalat dhuha terlihat jelas sekali bagi kesehatan.

Dr. Ebrahim Kazim, seorang dokter, peneliti, serta direktur dari Trinidad Islamic Academy menyatakan, “Repeated and regular movements of the body during prayers improve muscle tone and power, tendon strength, joint flexibility and the cardio-vascular reserve.”

Gerakan teratur dari shalat menguatkan otot berserta tendonnya, sendi serta berefek luar biasa terhadap sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Pertama di Dunia, China Luncurkan Robot Cacing yang Dapat Masuk Ke Otak Manusia, Tertarik?

Bedanya dengan olah raga biasa adalah memiliki pahala yang luar biasa jika dikerjakan.

Seperti yang diriwayatkan Buraidah r.a. bahwa Rasulullah Saw. bersabda,

“Dalam tubuh manusia terdapat 360 persendian, dan ia wajib bersedekah untuk tiap persendiannya.”

Para sahabat bertanya, “Siapa yang sanggup, wahai Rasulullah?”

Baca Juga: 'Jokowi Selfie Bareng Justin Bieber' hingga 'Leonardo DiCaprio Jadi Ojol', Foto Editan Karya Seniman Indonesia Agan Harahap Dikenal hingga Mancanegara

Beliau menjawab, “Ludah dalam masjid yang dipendamnya atau sesuatu yang disingkirkannya dari jalan. Jika ia tidak mampu, maka dua rakaat Dhuha sudah mencukupinya.” (HR Ahmad dan Abu Dawud).

Shalat Dhuha tidak hanya berguna untuk mempersiapkan diri menghadapi hari dengan rangkaian gerakan teraturnya, tapi juga menangkal stress yang mungkin timbul dalam kegiatan sehari-hari.

Hal ini sesuai dengan keterangan dr. Ebrahim Kazim tentang shalat, yaitu, “Simultaneously, tension is relieved in the mind due to the spiritual component, assisted by the secretion of enkephalins, endorphins, dynorphins, and others.”

Ada ketegangan yang lenyap karena tubuh secara fisiologis mengelurakan zat-zat seperti enkefalin dan endorphin.

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Pegawai Negeri, Pemerintah Sudah Rapat dan Akan Keluarkan Kebijakan Baru Seperti Ini Segera: 'Payung Hukum Ini Perlu Secepatnya'

Zat ini sejenis morfin,termasuk opiate.

Efek keduanya juga tidak berbeda dengan opiate lainnya.

Bedanya, zat ini alami, diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga lebih bermanfaat dan terkontrol.

Jika barang-barang terlarang macam morfin bisa memberi rasa senang, yang kemudian mengakibatkan ketagihan disertai segala efek negatifnya.

Baca Juga: Ussy Sulistiawaty Hamil Anak Kelima: Ini DampakKehamilan Lebih dari4 Kali, Bisa Bahayakan Ibu dan Calon Bayi!

Namun, endorphin dan enkefalin ini tidak.

Ia memberi rasa bahagia, lega, tenang, rileks, secara alami. Menjadikan seseorang tampak ebih optimis, hangat, menyenangkan, serta seolah menebarkan aura ini kepada lingkungan di sekelilingnya.

Telah dilakukan juga penelitian oleh Mukhamad Rajin, Dosen Universitas Pesantren Tinggi Darul 'Ulum Fakultas Keperawatan mengenai pengaruh sholat Dhuha terhadap penurunan kadar glukosa darah.

Penelitian tersebut dipublikasikan di Jurnal Edu Health Volume 1 No 1 September 2010.

Baca Juga: Masuk ke Kamar Hotel dengan Seorang Guru Matematika, 42 Tahun Kemudian Wanita Ini Justru Meminta Kesaksian Kedua Pria yang Dikenalnya Untuk 'Menyelamatkannya dari Malam Mengerikan Itu'

Ia membandingkan kadar glukosa darah dari orang yang sholat dhuha dengan khusyuk dan biasa.

Sebelum dilakukan penelitian, subjek penelitian diminta puasa selama 8 jam, kemudian diberikan minuman larutan glukosa 100 g/300 ml.

30 menit minum larutan gula kemudian dilakukan pengukuran glukosa darah sebagai data pre test.

90 menit kemudian juga dilakukan pengukuran glukosa darah sebagai data post test.

Baca Juga: Henky Solaiman Tolak Perawatan Walau Divonis Kanker Usus,Pria Ini Sembuh dari Leukemia Tanpa Kemoterapi

Hasilnya didapatkan bahwa secara signifikan kadar gula dalam darah dapat turun dengan sholat dhuha yang khusyuk dan tuma'ninah.

Sholat dhuha dengan tuma’ninah dan khusu’ dapat digunakan sebagai alternatif pengganti olahraga di waktu pagi untuk menurunkan kadar glukosa darah khususnya pada penderita diabetus melitus, dan untuk menjaga kesehatan pada umumnya.

Sholat Dhuha dapat dipertimbangkan dan dikembangkan untuk terapi rehabilitasi dan terapi kesehatan yang lain.

Artikel Terkait