Intisari-Online.com – Aktivitas kita yang semakin hari semakin padat pasti akan membuat Anda terasa pegal di penghujung hari.
Setelah itu, yang diinginkan adalah ingin segera tidur nyenyak di malam hari.
Sayangnya, rasa pegal yang mengganggu justu membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak.
Lalu, apa yang harus Anda lakukan?
Baca Juga: Ingat Ini, Urut Hanya Untuk Pegal Bukan Keseleo
Mencoba menggunakan koyo penghilang rasa nyeri, atau mengonsumsi vitamin B kompleks?
Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.
Saat badan terasa pegal dan tidur menjadi kurang nyenyak, cobalah untuk membuat ramuan ajaib ini!
Melansir dari healthandwellness.com, berikut ramuan yang dapat dibuat untuk membantu mendapatkan badan yang fit setelah bangun tidur.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Badan yang Sering Terasa Sakit dan Pegal, Bisa Jadi Itu Gejala Kanker Myeloma
Source | : | Grid.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR