Alami Bersin Tak Henti-hentinya? 10 Kemungkinan Ini Bisa Jadi Faktornya! Simak Bagaimana Menanganinya dengan Tepat

Intisari-Online.com – Anda sering bersin-bersin tiap pagi? Bersih sebenarnya normal. Kita semua melakukannya.

Tetapi kadang-kadang, entah apa sebabnya, dan itu tidak ada hubungannya dengan pilek, Anda mengalami bersin terus-menerus.

Apa sebabnya? Ini dia.

Memiliki alergi

Baca Juga: Seorang Anak Tewas Gara-gara Pasta Gigi yang Bikin Alergi Hingga Timbulkan Syok Paling Ditakuti, Ini Cara Mengenali Alergi

Mari kita sampai pada alasan yang jelas Anda tidak bisa berhenti bersin dulu.

"Bersin disebabkan karena partikel asing atau iritasi mengenai jaringan hidung," jelas Miguel Wolbert, MD, dari West Texas Allergy.

"Anda bersin untuk mengeluarkan partikel secara paksa dari rongga hidung," katanya.

Pada alergi, tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap sesuatu yang biasanya jinak, seperti serbuk sari dari tumbuhan atau bulu binatang.

Baca Juga: Penelitian: Anak-anak yang Lahir Berat Mungkin Alami Alergi pada Usia Dini

Jika bersin datang dengan gejala alergi klasik lainnya seperti pilek, hidung tersumbat, dan mata gatal, terutama jika Anda pergi ke luar atau berada di sekitar kucing keluarga, maka kemungkinan besar alergi.

Infeksi sinus

Alergi dan pilek dapat berubah menjadi sinusitis, infeksi yang menyebabkan sinus membengkak.

Gejalanya meliputi tetesan postnasal, nyeri wajah, batuk, demam, dan kelelahan, menurut American College of Allergy, Asthma & Immunology.

Baca Juga: 5 Cara Percepat Penyembuhan Sinusitis, Penyakit yang Serang Vanessa Angel

Untungnya, sebagian besar infeksi sinus biasanya disebabkan oleh virus dan Anda akan merasa lebih baik dalam waktu sekitar satu minggu, kata Dr. Wolbert.

Tetapi jika infeksi sinus terus datang kembali atau dikaitkan dengan gejala alergi seperti pilek atau bersin kronis, ia mengatakan ada peluang bagus bahwa alergi adalah penyebab utama infeksi sinus.

Mengobati penyebab yang mendasarinya, dalam hal ini, alergi, akan membantu menyelesaikan masalah Anda.

Sedang dalam pengobatan baru

Baca Juga: Ahli Pengobatan Tradisional Bocorkan Buah Penangkal Santet Sekaligus Obat Berbagai Penyakit, Anda Pasti Sudah Tak Asing dengan Buah Ini!

Satu efek samping aneh dari beberapa obat (seperti beta-blocker atau bahkan NSAID) adalah bersin.

"Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan respons saraf yang aneh, membuat Anda bersin," kata Dr. Wolbert.

Untungnya, ini jarang terjadi. Jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda tiba-tiba bersin pada obat-obatan baru, tentu saja itu bisa menjengkelkan, tetapi itu bukan alasan yang cukup untuk menghentikannya.

Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Baca Juga: Wanita Ini Bersin dan Mengeluarkan Cincinnya yang Hilang 12 Tahun Lalu

Bau menyengat parfum baru rekan kerja Anda

Karena wanita di lift yang memutuskan untuk menyiram dirinya sendiri dalam wangi, Anda tidak bisa berhenti bersin.

Ini adalah jenis rinitis non alergi, yang berarti saluran hidung Anda meradang sebagai respons terhadap iritasi, seperti parfum, jelaskan oleh Dr. Wolbert, seperti dilansir dari laman The Healthy.

Cara yang terbaik Anda lakukan adalah menghindari aroma yang kuat (mengetahui bahwa itu bisa sulit, kadang-kadang tidak mungkin dilakukan).

Baca Juga: Bikin Wangi, Tapi Hindari Semprotkan Parfum di 5 Bagian Tubuh Ini

Anda juga dapat mencoba menggunakan pembilas hidung sekali atau dua kali sehari.

Polip hidung

Pertumbuhan seperti kantung keabu-abuan pada lapisan sinus, yang dapat menyebabkan bersin, sesak, hidung beringus, dan berkurangnya rasa atau bau, sangat mirip dalam gejala mereka dengan alergi musiman, jelas Joseph Han, MD, Direktur Medis Divisi Alergi di Eastern Virginia Medical School.

Alergi dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mereka.

Baca Juga: Mengeluh Hidungnya Mampet Tapi Kerap Mencium Bau Busuk Aneh, Ternyata Selama 20 Tahun Ada 'Benda Berlendir' Ini yang Menyumbat Lubang Hidung Pria Tersebut

Dokter Anda kemungkinan akan mendiagnosis polip dengan pemeriksaan fisik dan merekomendasikan obat-obatan seperti steroid hidung atau neti pot yang dapat mengurangi bersin dan memungkinkan Anda bernapas dengan mudah lagi.

Kabut asap

Polusi luar ruangan dapat menyebabkan bersin karena partikel kecil polutan dapat dengan mudah disedot ke dalam rongga hidung Anda, kata Dr. Wolbert.

Dan, seperti halnya alergi, hidung Anda tidak menginginkan hal-hal ini.

Baca Juga: Kabut Asap Melanda Beberapa Wilayah Indonesia, Studi: Polusi Udara Tak Cuma Ganggu Pernapasan, Tapi Juga Kejiwaan hingga Munculkan Keinginan Bunuh Diri

Sayangnya, polusi udara dapat membuat alergen lebih kuat, dan memperburuk gejala Anda atau memicu alergi baru.

Tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengubah suasana di luar rumah, tetapi Anda perlu bantuan tentang cara menghentikan bersin kronis.

Jika ini terdengar seperti Anda, temui ahli alergi bersertifikat yang dapat membantu Anda menyusun rencana tindakan.

Rumah Anda pengap

Baca Juga: 4 Trik Kamar Anti Pengap dan Pas Meski Tanpa AC

Jika tidak ada aliran udara yang baik di rumah Anda, sulit untuk secara efektif menyingkirkan polutan udara dalam ruangan, yang juga dapat menyebabkan bersin.

Tingkat polutan udara dalam ruangan bisa 100 kali lebih tinggi daripada di luar, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit A.S.

Mereka juga menunjukkan bahwa kita menghabiskan 90 persen waktu kita di dalam, yang menjadikannya lebih besar.

Mengungkap dan memperbaiki masalah mendasar (seperti jamur) adalah salah satu langkah penting dalam meningkatkan kualitas udara di rumah Anda. Jadi, buatlah ventilasi yang tepat.

Baca Juga: Melihat Hebatnya 'Ventilasi Ajaib' di Istana Rayap, Lebih Canggih dari Buatan Manusia

Environmental Prevention Agency menyarankan untuk membuka jendela dan pintu, menggunakan kipas jendela atau loteng, dan menyalakan blower dapur dan kamar mandi untuk mendapatkan udara segar yang mengalir masuk.

Anda menggunakan kortikosteroid hidung

Anehnya, obat yang sama digunakan untuk mengobati alergi juga datang dengan efek samping yang ironis: bersin.

Ini mengurangi pembengkakan dan mengeringkan saluran hidung, jelaskan Dr. Han.

Baca Juga: Sering Pusing Mendadak, Dokter Terkejut Ada Ganja Tersangkut di Dalam Hidung Pria Ini Selama 18 Tahun, Kok Bisa?

Jika penyebab bersin Anda adalah obat ini, Anda juga mungkin menemukan bahwa bagian dalam hidung Anda menyengat atau tenggorokan Anda teriritasi saat menggunakannya.

Anda baru saja melihat matahari

Kami akan mengatakan percaya atau tidak, tapi itu mungkin sesuatu yang Anda alami: Lampu terang memicu refleks bersin.

Sebuah penelitian di Jerman pada 2017 menunjukkan bahwa 57 persen populasi negara itu akan bersin saat melihat matahari atau cahaya terang, yang bisa berbahaya jika Anda, misalnya, juga mengendarai mobil.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Bisa Lindungi Kulit dari Efek Buruk Sinar Matahari dan Penuaan, Termasuk Ubi Jalar

Dan coba tebak? Bersin karena matahari berjalan dalam keluarga. Karena sinar matahari dapat merusak mata, Anda harus menghindari menatap matahari.

Anda mencabut alis Anda

Ada beberapa hal yang menghalangi Anda dari lengkungan yang indah. Nyeri, ya. Tapi bersin?

Hal-hal seperti mencabut alis atau menarik rambut merangsang saraf trigeminal (yang memasok sensasi ke wajah), yang akan memicu refleks bersin itu, menurut para ahli di Penn State.

Baca Juga: Mengapa Bentuk Alis Kita Tidak Simetris? Ternyata Ini Jawabannya!

Artikel Terkait