Intisari-Online.com – Memiliki bentuk tubuh ideal menjadi dambaan setiap orang, tidak hanya wanita, bahkan pria pun demikian.
Lalu, bagi orang yang merasa berlebih berat badannya, mereka pun berusaha untuk membentuk tubuhnya hingga menjadi lebih ideal.
Berbagai cara mereka tempuh untuk menurunkan berat badannya. Dari mengubah pola makan hingga rutin berolahraga.
Dilansir dari Hello Sehat, selain mengurangi dan memilih makanan yang akan dimakan, minuman juga berperan penting dalam mengontrol berat badan.
Bahkan, beberapa jenis minuman dianggap sebagai penurun berat badan karena manfaatnya.
Beberapa jenis minuman tertentu juga bisa meningkatkan laju metabolisme, mencegah rasa lapar dan membuat anda kenyang lebih lama.
Kompas.com merangkum beberapa minuman yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Air putih
Baca Juga: Benarkah Kita akan Menelan Bakteri Jika Minum Air Putih Tanpa Gosok Gigi di Pagi Hari?
Minum air putih dapat membantu anda mengurangi asupan minuman yang tinggi kalori, mengontrol nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak dan kalori, serta melancarkan pencernaan.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR