Intisari-Online.com - Mint adalah ramuan yang terasa segar dengan berbagai manfaat kesehatan.
Mereka memberikan sensasi pendinginan dan rasa dinamis yang kemudian menjadi tambahan bagus untuk beberapa makanan dan minuman.
Ramuan ini mengandung nutrisi dalam jumlah yang cukup seperti serat, vitamin A, folat, mangan, zat besi, dan antioksidan.
Manfaat kesehatan dari Ramuan Mint
Baca Juga: Denda Rp30 Miliar Plus Penjara 3 Tahun Menanti Bagi Pedagang yang Menjual Bensin Eceran
1. Bantu Meringankan Gangguan pencernaan
Menurut para ahli, mint dapat membantu meringankan masalah pencernaan dan sakit perut.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil minyak peppermint atau mencampurnya dengan minyak jintan dapat membantu meringankan sakit perut dan gejala pencernaan lainnya.
2. Penurunan berat badan
Bagi mereka yang berencana menurunkan berat badan, peppermint dapat menjadi pilihan.
Mint membantu mengurangi keinginan untuk makan, terutama untuk makanan yang sarat dengan gula.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR