Baca Juga: Seorang Wanita Buka Jasa pelukan, Tarifnya Rp1,1 Juta per Jam!
Baik itu menghabiskan sepanjang hari Anda duduk di satu tempat atau kurangnya aktivitas fisik, otot Anda berada di bawah tekanan konstan.
Tetapi alih-alih mengeluarkan pil untuk meredakan ketegangan otot, berpelukan mungkin membantu.
Ini tidak hanya membantu otot rileks tetapi juga melepaskan ketegangan otot, sehingga mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Mengurangi peradangan
Peningkatan penanda peradangan dalam darah dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes dan serangan jantung.
Namun, pelukan terbukti menurunkan risiko peradangan dengan menghilangkan racun dari tubuh. Ini juga menetralkan radikal bebas, sehingga melindungi Anda dari efek berbahaya.
Memperbaiki sistem kekebalan tubuh
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Developmental Review telah mengungkapkan bahwa pelukan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dengan meningkatkan jumlah sel darah putih.
Baca Juga: Berpelukanlah dengan Pasangan Minimal Satu Kali Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan
Ketika Anda memeluk seseorang, tulang dada Anda merasakan tekanan lembut yang mengaktifkan Chakra Solar Plexus dan menstimulasi kelenjar thymus.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR