2. Putar pergelangan tangan
Seringkali sendi-sendi jari dan pergelangan tangan sakit secara bersamaan. Untuk mengobatinya, kita bisa memutar pergelangan tangan.
Kepalkan tangan kita dan putar searah jarum jam dan berlawanan dengan jarum jam.
Artikel selengkapnya dapat dibaca di
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR