Makanan kaya protein dapat membantu menstabilkan gula darah dan tingkat energi yang sangat penting untuk penyembuhan dan membangun kekuatan Anda.
Makan lebih banyak telur organik, ayam organik, daging organik, ikan lokal segar, salmon liar, kacang polong, buncis, lentil, rumput laut.
3. Cuka Sari Apel Organik
Cuka sari apel organik dibuat dengan menggunakan apel yang mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan nutrisi termasuk pektin.
Baca Juga : Seandainya Hidung Cleopatra Lebih Mancung, Jalannya Sejarah Mungkin Berbeda
Pastikan Anda menggunakan cuka sari apel yang organik untuk menikmati semua manfaat penyembuhannya dan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
Cuka sari apel dapat digunakan setiap hari dalam kombinasi atau sebagai pengganti jus lemon.
Cukup guyur langsung di salad Anda berikutnya atau campur dalam saus salad Anda bersama dengan bumbu, minyak zaitun, mustard bawang putih, dan garam laut.
4. Kaldu sayur
Baca Juga : Tak Sengaja Pecahkan Vas, Wanita Ini Temukan Uang Berhamburan, Ternyata dari Sinilah Asalnya
Kaldu sayur adalah makanan penyembuh yang sederhana namun luar biasa saat Anda sakit.
Ini dapat mendetoksifikasi dan membantu tubuh Anda sembuh secara alami.
Buat kaldu sayur Anda sendiri hanya dengan mencacah dan memasak sayuran organik dalam air sampai mereka menjadi sangat lunak.
Biarkan mereka semalaman kemudian tiriskan sayuran dan pisahkan dengan cairannya.
Baca Juga : Kalahkan Trump dan Putin, Jokowi Dinobatkan sebagai Pemimpin Paling Populer di Dunia
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR