6. Dipenuhi dengan magnesium, kalsium, dan asam amino.
7. Kandungan asam lauratnya membantu meningkatkan kekebalan dan menghancurkan virus, bakteri, serta jamur berbahaya.
8. Memiliki serat bermanfaat yang membantu pencernaan, menjaga pergerakan usus teratur, mengontrol kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol.
Satu porsi 1 sendok makan mentega kelapa dapat memberi tubuh Anda asupan berikut:
- 3 g Karbohidrat
- 77 mg Kalium
- 13 mg Magnesium (3% DV)
- 9,6 g Lemak
- 1 g Protein
- 0,1 mg Tembaga
- 0,4 mg Mangan
- 0,5 mg Besi
- 29 mg Fosfor
Resep Mentega Kelapa
Inilah cara membuat mentega kelapa buatan sendiri.
Apa yang Anda butuhkan:
- 5-6 mangkuk potongan kelapa mentah
- Toples kaca
- Blender
Baca Juga : Tragis, 25 Siswa Bunuh Diri Usai Hasil Ujian Dirilis, Ternyata Ada Kesalahan Penilaian
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR