Dr David Bechtold, seorang dosen senior di University of Manchester, menekankan dampak negatif jangka panjang yang dapat ditimbulkan oleh jam tubuh terhadap kesehatan secara keseluruhan.
"Kita sudah tahu masyarakat modern menghadapi banyak tantangan bagi kesehatan dan kesejahteraan kita - hal-hal yang dipandang biasa, seperti kerja shift, kurang tidur, dan jet lag, yang mengganggu jam tubuh kita," kata Dr Bechtold.
Menurutnya, temuan ini telah menjelaskan gangguan sirkadian meningkatkan risiko penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. (Ariska Puspita Anggraini)
Baca Juga : Ibu Ini Gunakan Berbagai Jenis Makanan Sebagai 'Baju' Anaknya, Hasilnya Sangat Lucu dan Menggemaskan!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waktu Makan Ternyata Pengaruhi Kesehatan"
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR