Intisari-online.com - Tidur merupakan salah satu hal yang dilakukan untuk mengistirahatkan tubuh setelah lelah beraktivitas seharian.
Namun, dewasa ini kendala tidur dan penurunan kualitas tidur adalah salah satu hal yang menjadi masalah sebagian orang.
Oleh karena itu, diperlukan solusi untuk menyelesaikan masalah tidur Anda, supaya Anda bisa terbangun dengan tubuh yang bugar.
Menurut FlowerNet, solusi yang mungkin bisa Anda coba adalah dengan meletakan beberapa tanaman berikut ini.
Jenis bunga dan tanaman ini ternyata bisa meningkatkan kualitas dan menjaga tidur Anda pada malam hari, berikut ini daftarnya!
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
1. Lavender
Lavender merupakan bungan dengan aromatik yang khas dan sangat baik untuk terapi.
Meletakan tanaman ini dengan pot di kamar Anda, ternyata akan menimbulkan efek postitif. Yaitu menenangkan pikiran, menyegarkan udara, dan memperbaiki kualitas tidur.
Source | : | Toutiao,Flower Net |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR