Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda harus menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat.
Kolesterol dan Olahraga
Selain itu, dokter merekomendasikan berolahraga setidaknya 30 menit sehari.
Melakukan ini memiliki banyak manfaat kesehatan, artinya berolahraga benar-benar berdampak bagi kesehatan Anda.
Untuk membakar kalori dan lemak serta mempertahankan berat badan yang sehat, dokter merekomendasikan untuk melakukan latihan kardiovaskular dan aerobik secara rutin.
Baca Juga : 4 Kondisi Tangan Ini Dapat Tunjukkan Masalah Tiroid, Salah Satunya Kuku yang Rapuh
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR