Intisari-Online.com - Bintang dari acara Gogglebox, Jonathan Tapper (51) dari London Utara berhasil turunkan berat badannya hampir 19 Kg dalam waktu hanya 3 bulan.
Sebelumnya, dia hanya suka memakan camilan sambil duduk di depan televisi sehingga membuat berat badannya bertambah.
Dia mengganti semua makanan yang diproses dengan cara digoreng dengan makanan yang lebih sehat. Dia juga hadir dalam kelompok olahraga.
Dilansir dari Mirror, Jonathan mengaku berat badannya turun dari 135 kg menjadi 117 kg.
Baca Juga : 10 Orang Terkaya Indonesia 2019, Dua Bersaudara Hartono Punya Harta Rp520,8 Triliun
Kini, pinggangnya pun menyusut dari 44 inci (111 cm) menjadi 38 inci (96 cm).
Sebelum berat badannya turun, Jonathan mengaku selama syuting dalam Gogglebox hingga 12 jam setiap minggunya membuat tubuhnya menimbun lemak.
Namun, setelah didiagnosis dengan diabetes tipe 2, Jonathan bertekad dia harus melakukan perubahan dengan pola hidupnya.
Dia berkata sebelumnya dia sangat suka makan sehingga menjaga berat badan adalah sebuah perjuangan yang berat baginya.
Baca Juga : 6 Makanan yang Ternyata Tidak Ada Kedaluwarsanya, Apa Saja Ya?
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR