Pasti bagi pecinta cokelat akan sedikit mengernyitkan dahi, karena makanan favorit sebagian besar orang ini dapat menimbulkan sakit kepala.
Dilansir dari laman Cleveland Clinic menyebutkan bahwa kandungan cokelat seperti kafein, tyramine, dan phenylethylamine dapat merangsang sakit kepala.
Kadar kafein dalam jumlah kecil dapat meningkatkan sakit kepala sebelah atau migrain, tetapi jika melampaui 200 mg per hari juga dapat memicu sakit kepala.
Baca Juga : Nah Ini Dia! Minum Susu Cokelat Setelah Olahraga, Efektif Bantu Badan Kembali Segar
Pisang dan alpukat (avokad) matang
Kita pasti telah mendengar para pakar nutrisi memuji pisang dan alpukat karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Tetapi ternyata jika pisang dan alpukat sudah matang akan menghasilkan senyawa bernama tyramine.
Baca Juga : Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita Ketika Kita Makan Avokad Setiap Hari, Mau Coba?
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR