- Panaskan air dan tambahkan jahe.
- Tunggu sekitar lima atau sepuluh menit sampai mendidih.
- Setelah itu matikan api dan saring rebusan
- Tuang air rebusan ke dalam cangkir dan tambahkan bubuk kunyit
- Tambahkan sedikit madu untuk mempermanis teh dan aduk dengan sendok
Anda dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon untuk memberikan rasa. Jika suka, Anda bisa menambahkan irisan lemon juga.
Baca Juga : Diet Jahe, Cara Mudah untuk Turunkan 2-4 Kilogram dalam Seminggu
Cara Mengonsumsinya untuk Menurunkan Berat Badan
Minuman ini dimaksudkan untuk meningkatkan metabolisme.
Karena itu, Anda harus tahu kapan Anda harus meminumnya untuk menurunkan berat badan secara alami dan cepat.
Ikuti instruksi ini dan lihat hasilnya:
1. Minumlah saat perut kosong sepanjang hari.
Anda juga bisa minum selama berolahraga, artinya minum lebih banyak teh daripada air.
Dengan cara ini Anda akan tetap terhidrasi, memiliki lebih banyak energi, dan menurunkan berat badan.
2. Teh ini juga membantu Anda untuk merasa kenyang.
Karena itu, kami juga menyarankan Anda untuk meminumnya 30 menit sebelum makan.
Ingat teh jahe dan kunyit ini bukan minuman ajaib.
Meskipun memiliki banyak sifat yang akan membantu Anda menurunkan berat badan, Anda juga harus memiliki diet seimbang dan banyak berolahraga.
Baca Juga : Gemuk Itu Seperti Penyakit Menular: Anda akan Gemuk Jika Dikelilingi Orang Gemuk
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR