Tetapi dilansir dari HealthLine, ada 5 cara yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses pemulihan.
1. Minumlah banyak air
Untuk membantu menghilangkan virus dari sistem Anda, pastikan Anda cukup terhidrasi.
2. Makan makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh
Untuk melawan virus, tambahkan makanan penambah kekebalan tubuh seperti bawang putih, jahe, dan bawang bombai ke dalam makanan Anda.
Untuk menggunakan bawang putih secara medis, Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk mengonsumsi 2 hingga 5 gram bawang putih segar atau mengonsumsi 300 hingga 1.000 miligram ekstrak bawang putih per hari.
Anda juga bisa mencoba minum teh jahe dengan tambahan madu.
3. Kompres hangat
Kompres hangat dapat membantu meringankan rasa sakit sinus.
Tempatkan handuk hangat dan lembab di sekitar hidung, pipi, dan mata Anda untuk meringankan rasa sakit di wajah.
Ini juga akan membantu membersihkan saluran hidung dari luar.
Baca Juga : Anda Boleh Merokok di Kota Ini, Tapi Ketika Sudah Berusia 100 Tahun…
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR