Intisari-Online.com - Apa yang Anda lakukan untuk berusaha menurunkan berat badan ke bobot ideal?
Dilansir pada independent.co.uk, ada 6 cara yang mungkin mengejutkan untuk menurunkan berat badan.
Meski tidak seperti saran-saran pada umumnya, namun tips berikut juga didukung oleh sains loh.
Mari kita simak bersama-sama 6 cara lain untuk menurunkan berat badan.
(Baca juga: Inilah Besar Gaji Pilot di Indonesia Berikut Tunjangannya, Dijamin Bikin Iri)
(Baca juga: Seram! Inilah yang Terjadi pada Otak Kita Jika Kita Sumbangkan ke Bank Otak)
6. Sering-sering memandangi gambar makanan
Kebiasaan memandangi gambar makanan di media sosial ternyata bagus untuk kesehatan.
Beberapa gambar yang Anda lihat akan meningkatkan selera dan nafsu makan.
Namun, penelitian membuktikan ternyata dengan memandanginya justru dapat mengurangi keinginan kita untuk memakannya.
5. Main game
Dua game yang dimaksud di sini, yakni permainan Tetris dan Candy Crush. Keduanya dapat di download pada smartphone Anda.
Hanya membutuhkan waktu selama 3 menit bermain Tetris atau Candy Crush dapat mengurangi selera makan kita.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR