15 menit pertama setelah bangun tidur bisa menyulitkan kita.
Itu terjadi karena otak belum berfungsi, keadaan ini disebut inersia tidur.
BACA JUGA: Lewat Penelitian Ini, Anda Tak akan Ragu Mencari Pasangan Lewat Aplikasi Kencan Online
Inersia tidur membuat kita kembali tidur jika sudah terbangun sebentar
Besarnya inersia tidur dipengaruhi oleh kehilangan tidur, jadi usahakan agar tidur anda nyenyak saat malam.
Penelitian tersebut dilakukan oleh Crystal Grant, Student PhD, Laboratorium Tidur dan Chronobiologi, Universitas Australia Selatan dan Bank Siobhan, Associate Professor, University of South Australia.
BACA JUGA: Selamat Hari Gunung Internasional: Kenapa Jika Kita Melihat Gunung dari Kejauhan Berwarna Biru?
Penulis | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
Editor | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
KOMENTAR