(Baca juga: Startup Makanan Israel Ini Mengekstrak Larva Lalat Buah untuk Selamatkan Orang yang Kelaparan)
Jika terlambat sarapan, brunch alias makan mendekati siang, tidaklah dianjurkan. Sarapan itu penting.
Dari penelitian saya pada 550 mahasiswa Fakultas Kedokteran yang berjudul Pengaruh Sarapan Pagi Pada Indeks Prestasi Mahasiswa (2010) yang saya tampilkan di Atmajaya Awards, didapat kesimpulan, mahasiswa yang rutin sarapan pagi memiliki indeks prestasi lebih baik daripada yang tidak sarapan.
Mereka yang tidak sarapan indeks prestasinya kurang.
Jadi, rasa lapar yang dibiarkan tidak hanya membuat marah, tetapi juga mengurangi prestasi. (M. Takdir)
(Seperti pernah dimuat di Majalah Intisari edisi November 2013)
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR