* Warnai dinding Anda dengan warna hijau
Sally Augustin, PhD, seorang psikolog lingkungan dan kepala sekolah di Design With Science, menyatakan bahwa warna hijau diyakini mampu meningkatkan kreativitas. Untuk mendapatkan hasil maksimal, pilih warna yang menenangkan.
Tidak perlu mewarnai dinding kantor, cukup tempeli kubikel Anda dengan wallpaper hijau atau bisa juga dengan menambahkan elemen hijau ke meja Anda.
Baca Juga : Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 22 Kg, Ini Perjalanan Sam Smith Bangun Pola Hidup Sehat
* Tambahkan tanaman
Membawa alam ke dalam kantor Anda dapat menjadi cara yang bagus untuk menginspirasi kreativitas dan perasaan sehat, kata Augustin. "Tanaman sangat bagus dari perspektif psikologis," katanya.
Pilihlah tanaman hijau berdaun. Hindari kaktus yang dapat menciptakan kebalikan dari perasaan santai atau bunga dengan aroma yang kuat, yang dapat mengganggu atau mengiritasi. Beberapa tanaman, seperti sansevieria, bahkan dapat meningkatkan kualitas udara di kantor Anda.
* Tampilkan (sedikit) barang pribadi
Dekorasi meja Anda dapat membantu Anda merasa nyaman, serta dapat mengurangi stres dan ketidakpuasan di tempat kerja, kata Augustin.
"Pilih tiga atau empat hal yang penting bagi Anda — seperti foto keluarga atau penghargaan yang sangat Anda banggakan — dan pastikan itu ada dalam pandangan Anda," katanya.
"Tapi ingat bahwa semakin banyak barang yang Anda tambahkan ke meja Anda, semakin banyak otak Anda harus terus-menerus memindai dan melacak. Bekerja di ruang yang padat bisa melelahkan secara mental, bahkan jika Anda tidak menyadarinya."
Baca Juga : Inilah Beda Kandungan Pada Kopi Panas dan Kopi Dingin, Lebih Sehat yang Mana?