Tidak apa-apa sesekali melakukan 'check in' saat Anda sedang liburan atau fungsi penting, tapi melakukannya setiap kali Anda meninggalkan rumah kok sedikit berlebihan ya.
(Baca juga: Penelitian: Tak Ada yang Ingin Melihat Foto Liburan Anda di Media Sosial! Ini Alasannya)
4. Anda memotret semuanya
Pecandu media sosial pasti tahu akan hal ini dengan baik. Ada suatu dorongan yang tak bisa dielakkan untuk menghasilkan sebuah foto yang bagus yang akan dikirim ke akun Instagram.
Apakah itu swafoto atau jepretan liburan, Anda perlu mendapatkan bidikan yang tepat. Ini bisa menjadi proses yang sangat menyebalkan bagi semua orang di sekitar Anda, tapi kami tidak peduli.
5. Membayangkan notifikasi
Jika Anda terobsesi dengan media sosial maka mendapat notifikasi bisa mengasyikkan, tapi ketika Anda mulai membayangkannya Anda pasti punya masalah.
Banyak dari kita pernah mengalami getaran telepon imajiner yang membuat kita panik mengecek telepon dan ternyata tidak ada panggilan. Serius, ini adalah hal yang nyata.
Di Amerika Serikat, Dr. Michael Rothberg secara resmi menamakan masalah ini sebagai 'sindrom getaran Phantom' dan setelah melakukan beberapa penelitian di universitas Amerika, ditemukan bahwa 9 dari 10 siswa mengalami hal ini.
(Baca juga: Sesekali Kita Perlu Puasa Media Sosial)
6. Teman Anda hanya menghubungi Anda melalui media sosial
Lewatlah sudah hari-hari mengabaikan panggilan telepon dan pesan teks, karena dengan platform media sosial seperti Facebook, Twitter dan Snapchat tidak ada alasan lagi untuk mengabaikannya. Terutama saat Anda menggunakan aplikasi ini 24 jam sehari 7 hari seminggu.