Studi di Human Kinetics juga menambahkan bahwa penyebab berkeringat di malam hari dapat menjadi tanda overtraining.
Yang harus diperhatikan adalah jika kita mengalami berkeringat saat tidur hampir setiap malam, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
Dr. Mold juga menyarankan untuk kita memantau suhu tubuh dua kali sehari selama seminggu untuk mendeteksi demam atau ada gejala lain.
Apakah anda pernah berkeringat saat tidur di malam hari?