1. Minum Air Putih Lebih Banyak
Takaran yang tepat konsumsi air putih yakni 8 hingga 10 gelas per hari adalah langkah yang tepat.
Hal itu karena air yang kita konsumsi akan mengencerkan urine.
Akhirnya, ini dapat menghambat proses penumpukan asam urat yang berlebihan.
Baca Juga : Alami Gigi Sensitif? Coba 3 Cara Ini Untuk Menyembuhkannya!
2. Kurangi Makanan yang Mengandung Purin
Purin adalah salah satu penyebab terjadinya asam urat.
Jadi mengurangi makanan yang mengandung purin sama dengan mengurangi makanan yang bersumber dari protein hewani.
Makanan itu misalnya seperti udang, kepiting, kuning telur, daging sapi, jeroan, kambing dan ayam, adalah pilihan yang bijaksana.
3. Makan Makanan yang Tepat
Lantas seperti apakah makanan yang tepat itu?
Baca Juga : Kanker Hati: Seperti Apa Gejala dan Bagaimana Pengobatannya?