8. Lada
Rasa pedasnya akan mengurangi aktivitas otak ketika menerima sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf. Lada juga menyembuhkan sinusitis serta mengencerkan sumbat pada tenggorokan.
9. Gandum
Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Juga mujarab untuk kulit. Memperhalus, menghilangkan bercak-bercak, serta memperbaiki kerusakan oleh sengatan sinar matahari.
10. Jus ceri
Selain rasanya enak, juga menghilangkan rasa sakit pada ginjal serta mengobati infeksi kandung kemih. (Intisari September 1994)
Baca Juga : Bagaimana Mengonsumsi Makanan Sehat di Tempat Kerja?