Baca Juga : Serangan 9/11 ke Menara Kembar WTC Sebenarnya 'Gagal' dan Tak Sesuai Target Awal
4. Makan malam tidak boleh lebih dari jam 9 malam
Waktu yang tepat untuk makan malam adalah dari pukul 19.00 atau 20.00 hingga 21.00 atau 22.00.
Ingat bahwa harus ada setidaknya dua jam jeda setelah Anda selesai makan malam sebelum tidur.
Baca Juga : Ditagih Rp3,5 Triliun oleh Gabungan Perusahaan Farmasi, BPJS Kesehatan Berharap Bantuan Pemerintah