Konsumsi yogurt plain atau yogurt dengan probiotik tambahan beberapa kali sehari.
Air putih: Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga mulut tetap lembab dan mempercepat penyembuhan sariawan. Pastikan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari.
Pengobatan Medis:
Obat kumur antiseptik: Obat kumur antiseptik seperti klorheksidin glukonat dapat membantu membunuh bakteri di mulut dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Gunakan obat kumur antiseptik sesuai petunjuk pada label.
Salep sariawan: Salep sariawan yang mengandung anestesi lokal seperti lidokain dapat membantu meredakan nyeri pada sariawan.
Oleskan salep sariawan pada area yang terkena sariawan beberapa kali sehari.
Obat pereda nyeri: Obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sariawan.
Gunakan obat pereda nyeri sesuai petunjuk pada label.
Tips Mencegah Sariawan:
Menjaga kebersihan mulut: Sikat gigi dua kali sehari dan gunakan benang gigi sekali sehari untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bakteri menumpuk.
Makan makanan yang sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin B12, zat besi, dan folat, seperti daging merah, unggas, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
Hindari makanan dan minuman yang mengiritasi: Hindari makanan dan minuman yang pedas, asam, atau panas, karena dapat mengiritasi mulut dan memperparah sariawan.