Penulis
Intisari-online.com - Mungkin salah satu cara paling ampuh untuk meredakan pegal-pegal di tubuh adalah dengan pijat.
Namun, tahukah Anda bahwa cara pijat ternyata bisa digunakan untuk mengobati berbagai rasa sakit.
Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala, mual, dan pilek, semua ternyata bisa diatasi dengan cara pijat.
Kunci untuk mengatasi berbagai rasa sakit dengan cara pijat ini adalah mengetahui titik pijatnya.
Titik pijat di beberapa bagian tubuh ternyata terhubung dengan saraf tertentu sehingga jika ditekan bisa mengatasi rasa sakit.
Nah, berikut ini daftar 5 cara pijat untuk mengatasi berbagai rasa sakit di tubuh Anda:
1. Nyeri Leher: Pijat bagian jempol kaki
Jika Anda merasakan sakit pada bagian leher Anda bisa Anda sembuhkan dengan memijat jempol kaki.
Ternyata jempol kaki ini terhubung dengan bagian leher Anda.
Cara pijat bagian ini adalah pijat selama 30 detik, beberapa kali per hari jika diperlukan.
Area ini terhubung langsung dengan leher dan mampu meredakan nyeri leher atau nyeri pada rahim.
Baca Juga: 3 Titik Pijat Vertigo, Coba Pijat Perlahan di Bagian Tubuh Ini
2. Sakit Kepala: Pijat ujung jari kaki Anda
Berikutnya adalah memijat ujung jari kaki untuk meredakan sakit kepala.
Anda bisa meredakan sakit kepala dengan melakukan pijatan pada ujung-ujung jari kaki Anda, selama tiga puluh detik.
Kemudian Anda perlu melakukan pijatan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung dengan otak, sehingga stimulasi ini membantu meringankan sakit kepala Anda.
3. Sakit Tenggorokan: Pijat jempol kaki Anda
Berikutnya cara pijat untuk mengatasi sakit tenggorokan dengan memijat jempol kaki.
Anda bisa memijat jempol kaki satu per satu, selama 30 detik beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini akan membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik di kaki Anda.
Titik ini berkaitan dengan sinus dan sistem penapasan Anda.
4. Nyeri Haid: Pijat lengkungan kaki Anda
Baca Juga: Lakukan Sebelum Tidur, Ini 4 Cara Pijat Untuk Atasi Nyeri Sendi
Berikutnya adalah untuk meredakan nyeri haid, Anda bisa melakukan pijatan pada lengkungan kaki.
Bagi Anda yang mengalami nyeri haid, Anda bisa memijat bagin ini dengan lembut pada lengkungan kaki.
Pijat pada bagian ujung jari atas tumit sekitar 30 detik, hingga 1 menit.
Lakukan pijatan ini beberapa kali sehari, Anda akan merasakan kurangnya rasa sakit nyeri haid.
5. Sakit Perut: Pijat bagian atas lengkungan kaki Anda
Berikutnya adalah memijat bagian lengkuan kaki, di bawah jari kaki Anda terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal Anda.
Anda bisa memijat bagian ini untuk meredakan nyeri perut.
Dengan memijat bagian ini, selama 30 detik dengan bantuan, bisa meredakan sakit perut terkait dengan beberapa bagian di atas.