Sukses Bikin Melongo Tetangga, Kuncinya Cuma Rutin Makan 1 Buah Alpukat Setiap Hari, Jangan Heran Tubuh Bakal Alami Perubahan Drastis Ini

Ingat, ada dua jenis kolesterol.

Pertama LDL atau kolesterol jahat.

Kedua, HDL (high density lipoprotein atau kolestero baik).

Ingat, ketika kadar LDL mencapai lebih dari 159 mg/dL, maka itu termasuk kadar LDL yang terlalu tinggi.

Dan itu bisa menyumbat pembuluh darah.

Jika menyumbat pembuluh darah, maka itu dapat mengganggu pasokan darah yang kaya oksigen.

Inilah yang pada akhirnya menyebabkan serangan jantung atau penyakit stroke.

Baca Juga: Orang Satu Indonesia Nyesal Baru Tahu, Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Teratasi dengan Rebus Serai Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Efeknya Terasa dalam Hitungan Menit

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Minum Air Campuran Bawang Putih dan Kayu Manis, Esok Harinya Jangan Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Terjadi, Satu Rumah Dijamin Bakal Heboh

Lalu, para peneliti dari Penn State University melakukan uji coba.

Mereka menguji 45 orang yang punya masalah kelebihan badan atau obesitas. 

Beberapa di antara mereka diminta mengonsumsi satu buah alpukat dalam sehari.