Intisari-Online.com - Tahukah Anda apa saja manfaat kencur mentah?
Mungkin tidak banyak orang yang tahu apa saja manfaat kencur mentah.
Padahal kencur mentah punya manfaat besar bagi kesehatan tubuh kita.
Namun Anda harus ingat, bahwa kencur mentah boleh dikonsumsi setiap hari.
Asalnya jumlahnya tidak berlebihan.
Memang apa saja manfaat kencur mentah?
Inilah manfaat kencur mentah seperti dilansir dari sajiansedap.grid.id pada Rabu (19/1/2022).
1. Menurunkan kolesterol jahat
Manfaat kencur mentah yang pertama adalah menurunkan kolesterol jahat.
Ini karena apabila Anda mengonsumsi kencur secara mentah-mentah, maka bisa meningkatkan produksi empedu dalam tubuh.
Ingat, empedu berperan dalam penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun di tubuh, yang salah satunya kolesterol jahat.
2. Menjaga kualitas suara
Tahukah Anda bahwa konsumsi kencur mentah bisa menjaga kualitas suara?
Cara ini sudah diakui oleh beberapa penyanyi di Indonesia seperti Fatin dan Ita Purnamasari.
3. Menjaga stamina
Manfaat kencur mentah yang ketiga adalah menjaga stamina.
Dengan minum kencur mentah, maka stamina kita akan terjaga sepanjang hari.
Kita juga tidak akan mudah lelah dan semakin kuat.
Baca Juga: 2 Teknik Pijatan Untuk Sakit Perut, Nyeri Dijamin Langsung Hilang!
4. Menghilangkan stres
Manfaat kencur mentah yang keempat adalah menghilangkan stres.
Ini semua berkat kandungan di dalam kencur, yaitu minyak atsiri.
Konon, minyak ini dapat memberikan efek stimulan yang bisa menjadi salah satu untuk menghilangkan stres.
Selain itu, minyak atsiri juga memiliki sifat antidepresan.
Dengan begitu, ia bisa memberikan kondisi relaksasi pada sistem saraf.
5. Mengatasi diare
Manfaat kencur mentah yang kelima adalah mengatasi diare.
Alasannya karena salah satu sifat kencur adalah antibakteri.
Tentu ini bisa membantu mengasi kondisi diare bukan?