Khasiat Tak Terduga Air Rendaman Buah Nanas, 7 Manfaat Ini Bisa Didapat, Salah Satunya Bisa Bikin Berat Badan Turun Cepat

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Nyesal Baru Tahu!

1. Membantu mencegah kanker

Penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat langsung mencegah kanker payudara, tenggorokan, dan mulut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer menemukan bahwa kombinasi nanas dari bromelain, beta-karoten, vitamin A, mangan, dan berbagai senyawa flavonoid yang mempunyai efek antioksidan yang dapat mencegah kanker.

2. Meningkatkan kekuatan tulang

Dengan hampir 75% dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, buah ini dapat membantu membangun kekuatan tulang.

Baca Juga: Jenderal Angkatan Darat Ini Bunuh Diri Mengetahui PLA Semakin Dekat selama Krisis Selat Taiwan, Benarkah Presiden Amerika Serikat ke-34 Eisenhower sampai Ancam China dengan Penghancuran Nuklir?

3. Mengurangi peradangan

Nanas juga dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian dan otot.

Satu jenis enzim proteolitik yang disebut bromelain, ditemukan dalam nanas.

Bromelain akan membantu mengurangi peradangan dan dapat meringankan nyeri radang sendi.

Buah yang satu ini juga berguna membantu memecah protein yang dapat merusak sendi.

Baca Juga: Tak Hanya Kabar Gembira Bagi Penderita Diabetes, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Bayam Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda!

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Air rendaman buah nanas merupakan salah satu pilihan tepat untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan.

Menurut Mayo Clinic, bromelain dalam nanas dapat membantu meningkatkan pencernaan.

Kandungan serat makanan tinggi buah ini membantu secara teratur dan meningkatkan kesehatan usus.

Kandungan serat yang tinggi pada nanas mengurangi peradangan di usus dan membantu melancarkan buang air besar.

Hal itu pun akan membantu kita dalam menurunkan berat badan.