Penulis
Intisari-Online.com - Biasanya saat menikmati buah berbjiji, maka bijinya akan kita buang begitu saja.
Tapi, tunggu dulu jika itu biji buah nangka atau yang juga dikenal 'beton', karena ternyata ada manfaat tersembunyi biji buah nangka.
Biji buah nangka ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kulit kita.
Biji buah nangka bisa dijadikan bubuk, direbus, dibakar, atau dijadikan keripik.
Selain tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka juga dilengkapi dengan kalsium, seng, dan fosfor.
Biji nangka juga dikenal dengan fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kanker.
Suka makan buah nangka? Coba sekarang jangan buang bijinya dan dapatkan manfaat biji buah nangka untuk kesehatan kulit dan tubuh kita.
Berikut ini berbagai manfaat biji buah nangka:
Melawan keriput
Mencampurkan biji buah nengka dengan susu dingin dan menghaluskannya sebagai masker wajah ternyata bisa memberikan manfaat ini.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji nangka bisa melawan penuaan di wajah.
Ratakan masker biji buah nangka dan susu dingin pada wajah.
Gunakan secara rutin untuk membuat keriput di wajah berkurang.
Membersihkan noda pada kulit
Selain melawan keriput, manfaat biji buah nangka untuk kecantikan wajah lainnya yaitu membersihkan noda pada kulit.
Buat campuran biji nangka kering, susu, dan madu.
Kemudian, hancurkan biji menjadi pasta dan ratakan pada kulit yang bernoda.
Tunggu sampai kering, lalu bilas dengan air bersih.
Mengatasi stres dan penyakit kulit
Selain menjadikannya masker wajah, biji buah nangka juga bisa dimakan.
Dengan protein yang tinggi dan mikronutrien lainnya, biji nangka baik digunakan sebagai bahan terapi penyakit kulit dan mengatasi stres.
Kulit juga bisa tetap lembab alami dengan rutin makan biji nangka.
Baca Juga: Jadi Asal-usul Budaya Firaun Kuno Berakar, Kerajaan Punt Kuno 'Tanah Para Dewa' Akhirnya Ditemukan?
Memberikan volume pada rambut
Bukan hanya untuk kecantikan kulit, tapi juga untuk kecantikan rambut.
Biji nangka memiliki manfaat besar terhadap menjaga aliran darah tetap baik, sementara aliran darah yang baik diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
Ditambah lagi, makan biji nangka juga baik untuk menjaga kadar gula darah karena kaya akan mangan.
Mencegah rambut rontok
Biji nangka punya kandungan vitamin A yang menjaga penglihatan.
Tak hanya itu, vitamin A yang berasal dari biji nangka juga berfungsi untuk melawan kerontokan rambut.
Mencegah anemia
Biji buah nangka juga bermanfaat untuk menghindari anemia.
Ia mengandung zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menghindari anemia.
Baca Juga: Cek Weton Hari Ini, Weton Minggu Legi, Watak, Pekerjaan, dan Jodoh yang Cocok Menurut Primbon Jawa
Mencegah konstipasi
andungan kaya seratnya akan mencegah konstipasi.
Biji nangka juga dapat dimanfaatkan dalam upaya pengeluaran racun atau detoks dari tubuh.
Menambah kenikmatan seksual
Ternyata, biji nangka panggang juga dianggap sebagai afrodisiak yang baik untuk meningkatkan gairah bercinta.
Itulah berbagai manfaat biji buah nangka, masih mau langsung membuangnya?
(*)