1. Mengatasi bau mulut
Meski tampaknya sepele, tapi masalah bau mulut bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang.
Jika Anda memiliki masalah ini, coba rutin kumur dengan air garam.
Kumur air garam dapat menghilangkan bakteri mulut, yang menyebabkan bau mulut.
2. Mengatasi sakit tenggorokan
Kumur dengan air garam juga bisa menjadi cara mengobati radang tenggorokan secara alami.
Dilasir dari Health Line, kumur air garam bisa sangat efektif membantu mengatasi sakit tenggorokan ringan yang disebabkan oleh salemsa atau flu.
Untuk sakit tenggorokan cukup parah, kumur air garam bisa dilakukan, tapi Anda tetap perlu konsumsi obat untuk mengatasi gangguan kesehatan tersebut.
3. Membantu meradakan gejala alergi
Punya alergi terhadap benda tertentu? Maka manfaat kumur dengan air garam yang satu ini jangan sampai dilewatkan.
Alergi terhadap benda tertentu, seperti serbuk sari, bulu anjing, dan bulu kucing bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Kumur air garam diyakini dapat membantu meringankan gejala sakit tenggorokan yang tidak nyaman karena reaksi alergi.
4. Mengatasi sinusitis dan infeksi saluran pernapasan
Studi juga menunjukkan bahwa air garam dapat membantu mengurangi keparahan infeksi, baik itu dari infeksi virus atau bakteri.