Belum Terlambat Lakukan Sekarang Kalau Baru Tahu, Rutin Makan Bubur Beras Hitam di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan

Intisari-Online.com – Apa yang Anda lakukan saat pagi hari, sementara Anda ingin menurunkan berat badan?

Banyak cara yang bisa Anda lakukan, salah satunya mengonsumsi makanan tertentu yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Salah satunya adalah mengonsumsi bubur beras hitam yang dianggap sebagai bubur sereal yang dikonsumsi sebagian besar orang.

Beras hitam memiliki kandungan gizi seperti vitamin B, zat besi, mineral, serta serat makanan.

Baca Juga: Para Pria se-Indonesia Menyesal Kalau Baru Tahu Sekarang, Buah Delima Ini Ternyata Bisa Sembuhkan Masalah Kejantanan Anda! Ini Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Bubur beras hitam juga enak dikonsumsi untuk sarapan, bahkan Anda akan mendapatkan banyak manfaat.

Lalu, apa manfaatnya mengonsumsi bubur beras hitam ini?

Perlu diingat, bahwa beras hitam ini berbeda dengan beras ketan hitam.

Setidaknya ada 4 manfaat jika Anda mengonsumsi beras hitam untuk sarapan, seperti berikut ini:

Baca Juga: Wanita Se-Indonesia Harus Tahu Ini, Lima Makanan yang Harus Dimasukkan dalam Makanan Sehari-harinya, Salah Satunya Bisa Cegah Gejala Pra-Menstruasi