2. Jangan makan terlalu banyak
Jangan lapar mata!
Bukan karena tidak makan atau terlambat makan.
Ternyata makan terlalu banyak juga bisa membuat asam lambung meningkat dan menyebabkan sakit maag.
3. Kurangi makan yang asam
Kurangi makan-makanan yang asam.
Anda wajib mengurangi porsinya atau sebelum makan-makanan yang asam, makanlah makanan lain.
4. Kurangi stres, kelelahan, dan kurang tidur
Biasanya karena terlalu bahagia menyambut hari Lebaran, beberapa orang tidur terlalu malam. Padahal besoknya harus bangun pagi.
Oleh karenanya, Anda harus meminum obat maag di pagi hari untuk berjaga-jaga.