Soroti Diet Tya Ariestya yang Ramai di Media Sosial, Benarkah Konsumsi Sayuran Justru Hambat Penurunan Berat Badan? Begini Penjelasan Dokter Gizi!

Intisari-Online.com –  Nama aktris Tya Ariestya mendadak ramai diperbincangkan di media sosial.

Ini rupanya berkaitan dengan kisah diet suksesnya yang dibagikan di media sosial, hingga akhirnya dirilis dalam bentuk buku yang berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya".

Beberapa orang sukses langsing dengan mengikuti pola diet tersebut, namun ada pula yang tidak cocok dan mengalami susah buang air besar.

Salah satu poin yang tertulis dalam Diet ala Tya tersebut adalah bahwa sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan.

Baca Juga: Tak Butuh Olaraga Berat, Berat Badan Tya Ariestya Bisa Turun Drastis dengan Cara ini, Tidak Sampai Satu Jam!

Tentu saja ini mengandung pro dan kontra di kalangan warganet.

Pola diet tersebut pun tidak menyertakan sayur di dalamnya, meskipun Tya tetap mengonsumsi buah.

Lalu, benarkah sayur bisa menghambat penurunan berat badan?

"Tidak ada. Semua sayur pada dasarnya sehat," ungkap dr Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK kepada Kompas.com, Rabu (3/3/2021).

Baca Juga: Tya Ariestya Terdeteksi Preeklampsia, Mengenal Penyakit yang Sebabkan RA Kartini Meninggal