Intisari-Online.com – Makan siang dengan sepiring nasi padang, atau opor ayam, atau soto betawi itu sungguh menyenangkan dan mengenyangkan, dan rasanya sulit untuk ditolak.
Kalau hanya sesekali saja menyantap makanan-makanan bersantan tersebut, mungkin tidak menjadi masalah.
Tapi, bagaimana jika dikonsumsi secara rutin dan berlebih?
Bisa-bisa bahaya kolesterol jahat akan mengancam kesehatan Anda.
Kalau sudah begitu, tak perlu khawatir dan berhenti mengkonsumsi santan seumur hidup.
Itu karena dengan menerapkan beberapa langkah saja, kesehatan akan tetap aman dan terjaga walaupun tetap memakan hidangan bersantan.
Hal-hal yang perlu dilakukan misalnya saja: