Beberapa herbal pun dapat membantu dalam mengobati tekanan darah tinggi, salah satunya adalah jahe.
Jahe membantu mengontrol tekanan darah karena terbukti meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah.
Melansir Boldsky, berikut ini adalah berbagai cara untuk menggunakan jahe yang secara efektif mengurangi tekanan darah Anda tanpa efek samping berbahaya dari obat-obatan tradisional.
1) Teh Jahe dan Kunyit
Teh jahe yang menyegarkan ini, termasuk kunyit yang kaya akan curcumin yang membantu mengendurkan pembuluh darah dan melindungi jantung dari kerusakan akibat hipertensi.
Bahan yang dibutuhkan:
- 1 kantong teh hijau
- 1 sendok teh jus jahe
- 1/4 sendok teh bubuk kunyit
- 1 sendok teh madu