Berikut beberapa tanda peringatan yang harus diperhatikan:
Anda terlalu sering mengalami masalah pencernaan
Susu membuat Anda kenyang. Namun, terkadang, terlalu banyak susu juga dapat membuat Anda merasa kembung, mual, atau tidak nyaman.
Jika ini sering terjadi, itu bisa menjadi tanda masalah usus atau intoleransi terhadap produk.
Ketika tubuh Anda merasa sulit untuk mentolerir susu, atau Anda memiliki terlalu banyak susu, hal itu dapat mengganggu pencernaan, mengganggu dan melepaskan beberapa enzim secara berlebihan dalam aliran darah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Percaya atau tidak, jika tubuh Anda tidak cocok dengan susu, hal itu bisa mengakibatkan sindrom 'usus bocor', yang dikaitkan dengan gejala kelelahan kronis dan kelesuan.
Kasein A1, yang ditemukan dalam susu susu terkadang dapat menyebabkan peradangan bersama dengan lapisan usus dan mengganggu keseimbangan mikroba.
Itu sebabnya banyak orang yang menderita alergi susu dianjurkan untuk menjajal varian susu A2.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; 7 Tanda Tubuh Jelas Anda Makan Terlalu Banyak Garam