Intisari-Online.com – Saya wanita berusia 22 tahun, dengan tinggi tubuh sekitar 165 cm dan berat 44 kg. Setiap kali berdiri di depan cermin rasanya saya tampak kurus sekali.
Padahal, saya sudah berusaha makan banyak, tapi ya berat badan tidak juga bertambah. Saya jadi merasa minder, apalagi sering diledek teman'teman, "cacingan".
Saya pernah berkonsultasi ke dokter, tapi tidak ada perubahan. Bagaimana ya, apa selain itu ada ramuan jamu untuk menambah nafsu makan?
Berikut ini cara agar cepat gemuk dengan jamu tradisional Jawa yang pernah dimuat dalam buku terbitan Intisari, yaitu Sehat dan Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa.
Baca Juga: Cara Mudah Agar Cepat Gemuk dengan Jamu Tradisional Jawa
Sebenarnya, selama kita dalam keadaan sehat, tubuh kurus tidak perlu dipermasalahkan. Namun terlalu kurus, (sampai 30% di bawah berat badan ideal), memang tidak sehat juga.
Seharusnya, berat badan ideal buat Anda adalah (160 - 100) - 10% (160 - 100) = 60 - 6 = 54 kg. Kelihatnya, Anda belum sampai taraf itu. Namun, boleh-boleh saja bila ingin menambah berat sedikit lagi.
Walau itu pun tidak mudah, kalau memang kebetulan Anda orang yang berbakat kurus.
Penyebab tidak bisa gemuk selain faktor kurang makan, bisa juga karena pola makan kita. Apakah Anda termasuk orang yang pemilih atau tidak dalam makanan?
Baca Juga : Ini 7 Cara Mudah Agar Cepat Gemuk dengan Perawatan Secara Alami