3. Mengandung elektrolit esensial
Selama kehamilan, kebutuhan elektrolit meningkat karena berbagai kondisi seperti mual dan diare.
Kondisi tersebut sering membuat tubuh dehidrasi. Apalagi jika ibu mengalami hiperemesis gravidarum atau rasa mual ekstrem.
Tubuh ibu akan mengalami kekurangan elektrolit akibat muntah berlebihan.
Kabar baiknya, air kelapa memasok semua elektrolit esensial yang dibutuhkan ibu hamil seperti mineral, natrium, kalsium, kalium, dan fosfor Kandungan elektrolit ini dapat menenangkan tubuh dan memberikan energi.
4. Mengontrol tekanan darah
Selain menenangkan tubuh dan memberi energi, elektrolit juga mendukung menjaga tingkat pH tubuh Anda dan mengontrol tingkat tekanan darah.
Tekanan darah tinggi bisa menjadi kondisi yang berbahaya bagi ibu dan janin dalam kandungan karena dapat memicu kondisi preeklamsia, kelahiran prematur, dan lain sebagainya.
Untuk mengontrol tekanan darah selama kehamilan, air kelapa dapat menjadi pilihan yang cerdas. Kandungan potasium dapat membantu mengatur aliran dan tekanan darah.
Baca Juga: Coba deh Rutin Minum Rebusan Air Kelapa, Banyak Manfaat Kesehatan Ini Akan Dirasakan Tubuh!