Intisari-Online.com – Suatu hal yang lumrah ketika seorang wanita mengalami nyeri saat menstruasi.
Namun, tak ada salahnya bila Anda mencoba meringankan gejala sindrom pramenstruasi dengan cara yang alami.
Campuran kedua bahan yang biasa kita temukan di dapur ini dapat digunakan untuk itu.
Jahe dan gula merah sering sekali digunakan untuk bahan masakan.
Biasa juga untuk bahan pembuat minuman, tidak diragukan lagi jika jahe punya cita rasa yang khas.
Selain berguna dalam melezatkan makanan atau minuman, ternyata jahe punya mnfaat yang tidak main-main, lo bagi kesehatan kita.
Bukan hanya bisa menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.
Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.