Intisari-Online.com – Tanggal 29 September kemarin diperingati sebagai Hari Jantung Sedunia.
Peringatan ini dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat agar senantiasa menjaga kesehatan jantung.
Juga menjadi refleksi bagi kita, bahwa jantung memiliki peranan sangat penting, seperti memompa darah ke seluruh tubuh.
Agar terhindar dari penyakit jantung, maka gaya hidup sehat perlu diterapkan.
Menjalani gaya hidup sehat yang perlu dilakukan, termasuk dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Ada banyak makanan untuk kesehatan jantung, yang tak susah untuk ditemukan.
Makanan sehat tersebut dapat berasal buah, sayur, bahkan cokelat yang banyak digemari.
Berikut ini rekomendasi makanan sehat, untuk meningkatkan kesehatan jantung kita.