Intisari-Online.com – Sering kali kita diingatkan untuk jangan pernah melewatkan sarapan dan minum air putih yang banyak.
Sarapan dibutuhkan tubuh untuk memberikan energi lebih demi aktivitas sepanjang hari.
Sementara, air putih dibutuhkan tubuh salah satunya untuk metabolisme tubuh.
Sayangnya, masih banyak orang yang melewatkan sarapan karena merasa tidak biasa.
Baca Juga: Bingung Besok Mau Masak Apa? Coba Saja Resep Kentang Skotel yang Enak dan Lengkap Gizinya Ini
Ternyata, meninggalkan sarapan memiliki efek yang buruk untuk tubuh.
Seperti yang dialami oleh wanita asal China bernama Wang yang diketahui tidak pernah makan sarapan dan kurang sekali minum air putih.
Bahkan, dirinya pun didiagnosa dengan penyakit maag 6 tahun lalu.
Setiap maagnya kambuh, wanita ini akan mengobatinya dengan obat maag.
Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Jika Tidak Cukup Makan Saat Sarapan