Matikan api dan tutup wajan hingga dingin mencapai suhu kamar. Pindahkan ke kendi dan tuangkan sendiri ke gelas.
Terus minum air ini sepanjang hari. Bergantian, isi kendi dengan air minum suhu kamar dan tambahkan biji Adas.
Seduh ini semalaman dan minum airnya sepanjang hari berikutnya. Karena metode ini tidak memiliki pemanas, semua nutrisi dalam biji Adas tetap terjaga.
Konsumsi Air biji adas hingga empat gelas sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
2. Air ketumbar
Tambahkan dua sendok teh ketumbar ke dalam satu setengah cangkir air mendidih. Tutup dan biarkan mendidih selama 15 menit dengan api kecil.
Matikan apinya, saring airnya dan biarkan dingin di dalam kendi. Setelah dingin, tuangkan segelas untuk diri sendiri, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk rata.
Minumlah saat perut kosong di pagi hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.