3. Air lemon
Segelas air lemon hangat dengan sedikit madu di pagi hari adalah yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengeluarkan racun dan terhidrasi setelah tidur malam yang panjang.
Lemon mengandung potasium yang sangat baik untuk otak dan sistem saraf Anda.
Air lemon membangun kekebalan Anda, membantu pencernaan, mendetoksifikasi tubuh, membersihkan kulit Anda, memberi Anda napas segar, dan membantu menurunkan berat badan.
Ini adalah penyegar yang bagus di hari yang panas dan memberi Anda semburan energi segar.
Minumlah segelas air lemon setiap hari dan perhatikan bagaimana Anda mulai menghindari kopi.
4. Air amla
Rendam irisan amlas dengan sedikit garam dalam air. Diamkan selama sehari dan kemudian saring.