Sebagai alternatif, tambahkan mint dan air lalu masukkan ke dalam smoothie.
Metode ini memungkinkan herbal bertahan hingga satu tahun,.
2. Buah beku: Satu tahun
Buah segar memang bagus, tetapi buah beku akan memberi Anda keuntungan lebih jika Anda menginginkan umur panjang.
uah dapat menambah rasa pada hidangan apa pun, atau Anda dapat menggunakannya untuk membuat smoothie yang dapat berfungsi sebagai makanan atau camilan.
Buah beku bertahan sekitar satu tahun di dalam freezer, melansir dari thehealthy.
3. Sayuran beku: 18 bulan
Sayuran beku sama bergizi seperti yang segar, dan terkadang bahkan lebih karena disimpan langsung dari panen.
Nutrisi seperti vitamin C hilang seiring waktu, jadi sayuran beku seperti buncis lebih cenderung memiliki lebih banyak daripada segar.
Baca Juga: Hadapi Corona; Perihal Keamanan Pangan Mengenai Penyimpanan dan Suhu